Six Senses met en ligne ses protocoles de bien vivre, en accès libre
La chaîne de luxe met en ligne vidéos, tutoriels, articles et conseils pour soutenir les communautés du monde entier. Des informations sur la Pleine Conscience, le Bien-Manger, le Sommeil, l'Activité Physique, une Vie plus Naturelle et la Connection seront partagées via les réseaux sociaux du groupe et sur son site internet.
Le bien-être est au cœur de la philosophie des établissements de luxe. Alors que des interdictions de voyager et des mesures de distanciation sociale sont imposées dans le monde entier, la marque met en ligne des contenus pour que tout le monde puisse en bénéficier de chez soi. L'objectif est de pratiquer la résilience pour que chacun atteigne le bien-être physique et mental.
La Pleine Conscience aide les gens à passer de l'inquiétude de ce qui ne peut être contrôlé à la concentration sur le moment présent, qu'il s'agisse de créer un environnement de travail à domicile ou de conseils pour rester en contact avec soi-même.
Le Bien-Manger propose des recettes, interviews et tutoriels vidéo sur les aliments contenant des nutriments clés et des stratégies simples pour soutenir le système immunitaire, réduire le stress et améliorer le sommeil, ainsi que sur le pouvoir caché de certains ingrédients de tous les jours.
Le Sommeil met l'accent sur l'importance d'établir une routine de sommeil ainsi que la façon dont l'apprentissage des types de dosha peut avoir un impact sur le sommeil, les rituels de respiration au coucher et même la signification de certains rêves.
L’Activité Physique initie des séances d'entraînement à domicile aux séances de méditation en direct en passant par des postures de yoga et des conseils pour booster l'énergie, ou libérer l'énergie accumulée si vous travaillez ou restez à la maison.
Une Vie plus Naturelle est inspirée par des activités adaptées proches des « Earth Labs » présents dans les resorts et des "life hacks" à essayer chez soi pour vivre plus durablement et tirer le meilleur parti de la nature environnante ou disponible.
La Connection permet de rester en contact pour réduire l'anxiété et la solitude lorsqu'on pratique la distanciation sociale et comment se manifester auprès des autres et rester centré sur la communauté, en particulier lorsqu'il s'agit des personnes vulnérables.
Photos © Amber Toms, © Seth Powers, © Eyes on Asia, © John Athimaritis, © Kiattipong Panchee
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vendredi 10 avril 2020, 05:32
